Tests physiques et questionnaires pour établir un pré-bilan forme et santé avec des conseils pour atteindre ses objectifs sportifs et de bien-être. ...

Venez tester une recette délicieuse, équilibrée et saine, puis repartez avec votre préparation, des astuces pratiques et des conseils pour une...

Expérience pour soi et en soi par le souffle et le corps en mouvement ! Pratiquer le Yoga Flow pour un corps et un esprit plus ouvert et flexible.

Aude, naturopathe et éducatrice de santé, vous accompagne pour optimiser votre bien-être. Son objectif est de vous transmettre des outils pour mieux...

Commencez la journée en mouvement avec cette pratique inspirée du Vinyasa ! Enchaînements fluides, respiration synchronisée et énergie douce pour...

Avec Elodie, votre accompagnatrice, explorez l’utilisation de différentes techniques de respiration et d'ancrage au moment présent pour vous...

Cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers. Sur réservation.

Cette exposition, créée par le Parc national des Écrins, présente les spécificités de l'Embrunais : sa géologie, ses paysages entre influence...

Découvrez 12 plantes idéales pour les amoureux du sport avec la préparation d'une tisane. Après une heure d'atelier, vous repartez avec un mélange...

Exploration de la randonnée hors des sentiers battus. Une randonnée d'agilité au milieu d'obstacles naturels durant laquelle nous utiliserons force et...

Ce baume sert à apaiser les douleurs musculaires, articulaires et tendineuses. Fabriquez de ce baume étape par étape et repartez avec votre baume, le...

Bienvenue dans l’univers de Minecraft où la créativité est essentielle à la survie ! Garrett, Henry, Natalie et Dawn sont soudainement projetés à...

En collaboration avec l’Embrunais Athlétic Club, partageons ensemble environ 1h15 de course en montagne. Après un court départ sur le bitume,...

Depuis sa plus tendre enfance, Natacha est bien décidée à devenir hôtesse de l’air pour voyager et découvrir le monde. Quand elle se retrouve mêlée...

Renforcement des muscles profonds pour maintenir une posture correcte et prévenir les blessures. Amélioration de la stabilité, de l'équilibre et de la...

Nos cours d’initiation avec un moniteur pour les 6-12 ans permettent d’apprendre à grimper avec des conseils personnalisés pour progresser rapidement,...