Agenda
Cours de Yoga Nidra avec Espace Evolutif
Marie Ruta, professeure de yoga et relaxation, propose des séances de yoga, relaxation, gymnastique douce et activités créatives. Les séances collectives pour adultes et ados se déroulent le mardi, et des séances individuelles pour enfants sont possible.
Rue des Aires05140 Aspres-sur-Buëch
Agenda
Cours de Yoga Nidra avec Espace Evolutif
Avec Marie Ruta (Professeur de Yoga et Relaxation)
Rue des Aires à ASPRES SUR BUECH
Proposition de diverses pratiques dans l’objectif de :
- Bouger tout en douceur (assouplissements, étirements et tonification),
- Se renforcer physiquement et mentalement,
- Se détendre, se régénérer et récupérer son bien-être
- Développer la confiance pour la pratique d’un sport.
*SEANCES COLLECTIVES (entre 1 h 15 et 1 h 30)
Pour adultes et ados (4 Ã 5 personnes maximum)
les mardis à 10h et à 16h00
*SEANCES INDIVIDUELLES pour enfants (environ 1 heure)
(Avec la présence d’un parent si besoin)
Dans le but de développer la concentration, la confiance, l’apaisement, la conscience et l’estime de soi…
COTISATION ANNUELLE :
300 € pour 1 séance par semaine (Payable en 3 fois)
Pour les enfants, se renseigner.
